Je m’appelle Isabelle,

et suite à un épuisement professionnel en 2016, j’ai eu à réévaluer mes priorités, à redéfinir mes valeurs et à revoir mes objectifs de vie. Rendue à ma dixième année en enseignement, je pensais être à l’abri de vivre un épuisement professionnel, mais ce n’était pas le cas.
Malgré mes bonnes habitudes et mes bonnes intentions, je me suis amenée à bout. Afin de me remettre de mon épuisement, j’ai consulté, j’ai lu, j’ai creusé. Pendant ce temps, j’ai vécu de la honte, de la culpabilité et un sentiment d’échec, mais je me suis relevée en étant vulnérable et en étant à l’écoute.
En 2017, j’ai suivi deux formations avec Gabrielle Bernstein qui m’ont permis de découvrir que je pouvais aider les gens en partageant mon histoire et les stratégies qui m’avaient aidées.
Ce site m’offre donc cette plateforme sur laquelle je peux partager des ressources et des pensées que je souhaite t’aideront dans ton propre cheminement.

Il se peut que tu aies entendu parler de pleine conscience, de méditation, de « self-care », mais peut-être que tu ne sais pas par où commencer ou que ces mots t’énervent.

Peut-être que tu as essayé quelques stratégies et elles ne semblent pas fonctionner. Ou peut-être que ces termes te puent littéralement au nez!

Peu importe, mon souhait est de simplifier tout ceci pour toi en t’offrant des ressources simples et variées qui te permettront de reconnecter avec toi-même à ta façon.

d’un côté plus personnel…

Épouse comblée, maman d’une chatte affectueuse, lectrice passionnée, fanatique de chocolat au lait et de crème glacée, à la recherche de connexions humaines profondes et de magie au quotidien.

Je t’invite à explorer mon site afin d’y découvrir des exercices et des outils concrets et viens me joindre sur les réseaux sociaux afin de connecter avec des gens qui se posent les mêmes questions que toi. Bonne découverte!