J’arrive d’un beau voyage à Londres, mais je dois avouer que j’étais nerveuse de partir si loin. Autant que j’avais hâte de visiter une nouvelle ville, j’étais inquiète de ne pas pouvoir en profiter pleinement en raison de mon niveau d’énergie. Les derniers mois n’ont pas été tel que prévu.
Lire la suiteDans mon dernier article, j’ai parlé de l’impact de retracer tes valeurs. A la suite d’un article écrit par mon conjoint (lien), j’ai complété l’exercice d’identifier mes valeurs prédominantes en remarquant que celles-ci avaient changé au cours des dernières années.
Lire la suiteMon conjoint a aussi un blogue depuis quelques années (Musings of a Boxhead) et la semaine dernière, il a écrit un article invitant ses lecteurs et lectrices à identifier leurs valeurs. En le lisant, je me suis dit que c’était un bel exercice, mais que je n’avais pas à le faire, car je connaissais déjà mes valeurs. Toutefois, son article faisait le gentil rappel que tes valeurs changent et évoluent selon certaines périodes de ta vie donc dimanche matin, j’ai pris le temps de faire l’exercice.
Lire la suiteLe deuxième mois de l’année tire déjà à sa fin et confession : je n’ai pas atteint les objectifs que je m’avais ciblés. Bref, je me suis encore faite prendre en pensant que le fait de commencer une nouvelle année allait miraculeusement améliorer mon énergie. HA!
Lire la suiteLa semaine dernière, ma psychologue m’a fait un beau rappel de l’importance de retrouver des moments de joie dans mon quotidien. Pourtant, je le sais, mais un rappel ne fait jamais de tord.
Lire la suiteLe mois de janvier tire à sa fin et c’est habituellement un temps pendant lequel on choisit, ou non, de maintenir nos nouvelles habitudes, mais si ton mois de janvier était un peu plus difficile qu’anticipé, il est normal de se sentir un peu déçu ou même d’avoir le sentiment d’avoir vécu un échec.
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