Un retour en douceur

Mon dernier article de blogue date de mars 2025 et ma dernière publication sur mes comptes de réseaux sociaux datent de novembre dernier… n’est-ce pas un peu bizarre que comme humain, on a tendance à s’isoler quand ça va moins bien? Comme si on a peur de démontrer qu’on est fragile et vulnérable? Je sors tranquillement de mon cocon, mais encore dans un mode ralenti. Les premiers mois de 2026 furent des mois de repos, de récupération et de réflexion suite à un mois de décembre bouleversant…

RéflexionsIsabelle Maillet6 juin 2026repos, guérison, fatigue, s'écouter

Se réaligner à ses valeurs - 2e partie

Dans mon dernier article, j’ai parlé de l’impact de retracer tes valeurs. A la suite d’un article écrit par mon conjoint (lien), j’ai complété l’exercice d’identifier mes valeurs prédominantes en remarquant que celles-ci avaient changé au cours des dernières années.

Outils et stratégiesIsabelle Maillet28 mars 2025valeurs, réflexion, exercice, attitude

Se réaligner à ses valeurs

Mon conjoint a aussi un blogue depuis quelques années (Musings of a Boxhead) et la semaine dernière, il a écrit un article invitant ses lecteurs et lectrices à identifier leurs valeurs. En le lisant, je me suis dit que c’était un bel exercice, mais que je n’avais pas à le faire, car je connaissais déjà mes valeurs. Toutefois, son article faisait le gentil rappel que tes valeurs changent et évoluent selon certaines périodes de ta vie donc dimanche matin, j’ai pris le temps de faire l’exercice.

Outils et stratégiesIsabelle Maillet8 mars 2025valeurs, se prioriser, écouter, exploration, se connaître, redécouvrir

Apprendre à s'écouter...et réussir!

Le deuxième mois de l’année tire déjà à sa fin et confession : je n’ai pas atteint les objectifs que je m’avais ciblés. Bref, je me suis encore faite prendre en pensant que le fait de commencer une nouvelle année allait miraculeusement améliorer mon énergie. HA!

RéflexionsIsabelle Maillet27 février 2025énergie, objectifs, nouvelle année, épuisement

Retracer sa joie

La semaine dernière, ma psychologue m’a fait un beau rappel de l’importance de retrouver des moments de joie dans mon quotidien. Pourtant, je le sais, mais un rappel ne fait jamais de tord.

Outils et stratégiesIsabelle Maillet17 février 2025joie, hiver, activité, se prioriser, self care, s'écouter, petits plaisirs

Réviser nos intentions

Le mois de janvier tire à sa fin et c’est habituellement un temps pendant lequel on choisit, ou non, de maintenir nos nouvelles habitudes, mais si ton mois de janvier était un peu plus difficile qu’anticipé, il est normal de se sentir un peu déçu ou même d’avoir le sentiment d’avoir vécu un échec.

RéflexionsIsabelle Maillet31 janvier 2025intentions, planification, réfléchir, renouveau, ressourcement, écriture

Viens me joindre sur Instagram et Facebook

@2023 Isabelle Maillet
site web par studio mélia