J’arrive d’un beau voyage à Londres, mais je dois avouer que j’étais nerveuse de partir si loin. Autant que j’avais hâte de visiter une nouvelle ville, j’étais inquiète de ne pas pouvoir en profiter pleinement en raison de mon niveau d’énergie. Les derniers mois n’ont pas été tel que prévu.
Lire la suiteDans mon dernier article, j’ai parlé de l’impact de retracer tes valeurs. A la suite d’un article écrit par mon conjoint (lien), j’ai complété l’exercice d’identifier mes valeurs prédominantes en remarquant que celles-ci avaient changé au cours des dernières années.
Lire la suiteLa troisième semaine de janvier est reconnu comme étant l’une des semaines les plus difficiles de l’année. Les fêtes sont terminées, les factures des fêtes s’accumulent et les résolutions prennent le bord. Donc je prends moment pour te poser une question très importante : comment ça va?
Lire la suiteLe mois dernier, j’ai publié des questions de réflexion sur mes comptes de réseaux sociaux à utiliser comme exercices d’écriture et je voulais les partager ici.
Lire la suiteAu début de la pandémie, on répétait souvent « Quand ce sera de retour à la normale… » en ne sachant pas que ce ne serait pas le cas. Maintenant, on entend les gens parler d’une « nouvelle normalité », mais celle-ci ne semble pas être très claire. À l’exception de se laver les mains plus fréquemment et de porter un masque, c’est comme si on attend que quelqu’un nous explique cette « nouvelle normalité » en même temps qu’on essaye encore de jongler nos responsabilités d’avant et de maintenant sans trop y réfléchir. Et si on décidait, chacun pour soi, ce que représente cette « nouvelle normalité »?
Lire la suiteCette semaine sur mes comptes de réseaux sociaux, j’ai partagé trois phrases que j’utilise régulièrement afin de m’aider à gérer mon stress au quotidien. J’utilise ces phrases dans différents contextes et parfois, je dois me les répéter à plusieurs reprises. Peu importe, ce sont des phrases que j’apprécie et qui sont puissantes pour moi. Les voici…
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