Questions de réflexion
Le mois dernier, j’ai publié des questions de réflexion sur mes comptes de réseaux sociaux à utiliser comme exercices d’écriture et je voulais les partager ici.
Il va sans dire que j’adore écrire. J’écris dans un journal depuis que je suis très jeune, mais mon contenu à grandement évolué. L’exercice d’écrire nous offre plusieurs bienfaits, mais surtout l’opportunité d’être honnête avec soi-même, de se questionner et de rêver. Voici les questions que j’ai publié et que j’utilise lorsque je fais du journaling afin d’approfondir mes réflexions :
Qu’est-ce qui me rend heureuse? Quelles sont mes passions? Qu’est-ce qui m’allume?
Comment pourrais-je simplifier ma vie?
Cette année (ce mois, cette semaine), je veux me sentir… et pour y arriver, je vais…
Fais une liste de tes activités préférées que tu fais pour te ressourcer (tout en assurant de te réserver du temps dans ton horaire pour celles-ci).
Je ne pourrais pas vivre sans… parce que…
Quel a été mon plus grand défi de la semaine? Que puis-je faire pour faciliter celui-ci? Et si ça se reproduit?
Ce matin, je me sens…
Mes gratitudes de la journée (liste)
Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine? Quel a été mon coup de coeur de ma semaine?
Ma journée idéale (description)
Je suis tellement fière de moi parce que…
D’ici cinq ans, j’aimerais…
Et une dernière que j’aime beaucoup :
Qu’est-ce que je veux continuer, améliorer, éliminer ou ajouter dans ma vie?
Bonne réflexion!