Dans mon dernier article, j’ai parlé de l’impact de retracer tes valeurs. A la suite d’un article écrit par mon conjoint (lien), j’ai complété l’exercice d’identifier mes valeurs prédominantes en remarquant que celles-ci avaient changé au cours des dernières années.
Lire la suiteMon conjoint a aussi un blogue depuis quelques années (Musings of a Boxhead) et la semaine dernière, il a écrit un article invitant ses lecteurs et lectrices à identifier leurs valeurs. En le lisant, je me suis dit que c’était un bel exercice, mais que je n’avais pas à le faire, car je connaissais déjà mes valeurs. Toutefois, son article faisait le gentil rappel que tes valeurs changent et évoluent selon certaines périodes de ta vie donc dimanche matin, j’ai pris le temps de faire l’exercice.
Lire la suiteLa semaine dernière, ma psychologue m’a fait un beau rappel de l’importance de retrouver des moments de joie dans mon quotidien. Pourtant, je le sais, mais un rappel ne fait jamais de tord.
Lire la suiteDans mon dernier article, j’ai partagé des questions de réflexions pour entamer la nouvelle année, mais il se peut que visualiser l’année au complet soit trop intimidant. Parfois, il est plus facile d’y aller une semaine à la fois.
Lire la suiteComment se passe tes premiers jours de la nouvelle année? En feu? Encore sous le coma des fêtes? Sous l’impression que 2025 est trop futuriste pour même y penser? C'est normal de ressentir une certaine pression en début d’une nouvelle année.
Lire la suiteLe mois de septembre signifie le retour à la routine pour plusieurs. Les enfants retournent à l’école et plusieurs adultes retournent au boulot, les vacances terminées. Mais comment faciliter ce retour afin de ça se fasse en douceur?
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