La semaine dernière, ma psychologue m’a fait un beau rappel de l’importance de retrouver des moments de joie dans mon quotidien. Pourtant, je le sais, mais un rappel ne fait jamais de tord.
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Le mois de septembre signifie le retour à la routine pour plusieurs. Les enfants retournent à l’école et plusieurs adultes retournent au boulot, les vacances terminées. Mais comment faciliter ce retour afin de ça se fasse en douceur?
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Au lieu de faire la course aux résolutions en janvier, je me suis permise de commencer l’année en douceur. De toute façon, si on écoute vraiment la nature et ses cycles de saison, l’hiver est censé être un temps de repos. Avec le printemps qui arrive sous peu, c’est le temps de se réveiller.
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C’est le temps du deuxième thème de 2023, et évidemment, je choisis quelque chose qui cadre dans le mois de la Saint Valentin : l’art (et l’importance) de s’aimer.
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Ça fait tellement longtemps que je n’ai rien écrit. Autant par manque de temps que par manque d’inspiration. Et maintenant que je me permets de me déposer, je vois que pendant les dernières semaines, j’étais dans le « faire » plutôt que dans le « être »…
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Si vous suivez mes publications, vous savez que j’adore le balado de Glennon Doyle intitulé “We can do Hard Things”. En décembre, elle avait comme invitée Brené Brown, l’une de mes auteures préférées et lors de leur discussion, la phrase suivante m’a frappée :
“There is a right kind of hard and a wrong kind of hard.” - Brené Brown
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