Un retour en douceur

Mon dernier article de blogue date de mars 2025 et ma dernière publication sur mes comptes de réseaux sociaux datent de novembre dernier… n’est-ce pas un peu bizarre que comme humain, on a tendance à s’isoler quand ça va moins bien? Comme si on a peur de démontrer qu’on est fragile et vulnérable? Je sors tranquillement de mon cocon, mais encore dans un mode ralenti. Les premiers mois de 2026 furent des mois de repos, de récupération et de réflexion suite à un mois de décembre bouleversant…

RéflexionsIsabelle Maillet6 juin 2026repos, guérison, fatigue, s'écouter

Retracer sa joie

La semaine dernière, ma psychologue m’a fait un beau rappel de l’importance de retrouver des moments de joie dans mon quotidien. Pourtant, je le sais, mais un rappel ne fait jamais de tord.

Outils et stratégiesIsabelle Maillet17 février 2025joie, hiver, activité, se prioriser, self care, s'écouter, petits plaisirs

De retour à la routine

Le mois de septembre signifie le retour à la routine pour plusieurs. Les enfants retournent à l’école et plusieurs adultes retournent au boulot, les vacances terminées. Mais comment faciliter ce retour afin de ça se fasse en douceur?

Outils et stratégiesIsabelle Maillet4 septembre 2023routine, épuisement, s'écouter, petits plaisirs

Cibler des objectifs et poursuivre ses rêves

Au lieu de faire la course aux résolutions en janvier, je me suis permise de commencer l’année en douceur. De toute façon, si on écoute vraiment la nature et ses cycles de saison, l’hiver est censé être un temps de repos. Avec le printemps qui arrive sous peu, c’est le temps de se réveiller.

Outils et stratégiesIsabelle Maillet2 mars 2023objectifs, rêves, attitude, attentes, s'écouter

Je m’aime et je suis fière de moi

C’est le temps du deuxième thème de 2023, et évidemment, je choisis quelque chose qui cadre dans le mois de la Saint Valentin : l’art (et l’importance) de s’aimer.

RéflexionsIsabelle Maillet4 février 2023s'aimer, s'écouter, apprentissage, attentes, santé mentale

Ça fait tellement longtemps...

Ça fait tellement longtemps que je n’ai rien écrit. Autant par manque de temps que par manque d’inspiration. Et maintenant que je me permets de me déposer, je vois que pendant les dernières semaines, j’étais dans le « faire » plutôt que dans le « être »…

RéflexionsIsabelle Maillet16 mai 2022s'écouter, repos, écriture, être

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@2023 Isabelle Maillet
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