C’est le temps du deuxième thème de 2023, et évidemment, je choisis quelque chose qui cadre dans le mois de la Saint Valentin : l’art (et l’importance) de s’aimer.
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Si vous suivez mes publications, vous savez que j’adore le balado de Glennon Doyle intitulé “We can do Hard Things”. En décembre, elle avait comme invitée Brené Brown, l’une de mes auteures préférées et lors de leur discussion, la phrase suivante m’a frappée :
“There is a right kind of hard and a wrong kind of hard.” - Brené Brown
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Au printemps, j’ai assisté à une session au sujet de la santé mentale offerte par mon employeur et la personne qui offrait la session nous a partagé plusieurs pépites d’or, soit en vulgarisant la différence entre soigner notre corps physique et soigner notre santé mentale. Il nous a permis de partager ses exemples donc je me permets de t’en partager deux afin de vous faire réfléchir un peu…
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